Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Jeruk nipis dikenal luas sebagai campuran minuman dalam kehidupan sehari-hari. Tetapi manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan mungkin masih belum diketahui. Nah, kali ini mari kita akui manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan.

Anti penuaan
Jika Anda membuka kotak perawatan kulit anti-penuaan di rumah, cobalah bagian komposisi. Anda tentu akan menemukan obat-obatan seperti flavonoid dan vitamin C. Kedua obat ini dapat membantu kita merawat wajah, membuatnya terasa lebih cerah dan lebih muda. Flavonoid adalah antioksidan yang dapat meregenerasi kulit kita dengan meningkatkan kolagen.

Membantu mengatasi jerawat
Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan selanjutnya adalah menghilangkan jerawat. Jeruk nipis yang lebih tua dilengkapi dengan antibiotik yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan bakteri jahat di wajah serta mencegah munculnya jerawat. Selain itu, antibiotik ini juga berfungsi dengan baik untuk membunuh bakteri, sehingga wajah bebas dari jerawat!

Hapus bekas jerawat
Selain membunuh bakteri penyebab jerawat, manfaat lain dari menghilangkan jeruk nipis adalah bekas jerawat dan bintik-bintik hitam di wajah. Dipercayai bahwa vitamin C dalam jeruk nipis menerangi wajah. Antioksidan kemudian melanjutkan tugas vitamin C dan mengganti kulit lama dengan kulit baru.

Hapus komedo
Sama seperti bintik-bintik hitam pada wajah, zat yang sama dalam jeruk nipis juga dapat membantu menghilangkan komedo di hidung. Komedo terbentuk oleh sel-sel kulit mati yang menumpuk di hidung.

Inilah 5 Jenis Obat Darah Tinggi yang Terbukti Ampuh Tanpa Efek Samping

Darah tinggi atau dalam dunia medis sering disebut sebagai hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah pada dinding arteri mengalami peningkatan drastis. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami darah tinggi, seperti gaya hidup maupun genetika. Namun, gangguan kesehatan tersebut harus segera mendapat penanganan yang tepat karena jika sampai telat dapat menyebabkan komplikasi seperti stroke dan serangan jantung. Untuk itu, sangat penting bagi Anda mengetahui apa saja jenis obat darah tinggi sedini mungkin.

Ketika seseorang sudah memasuki usia lanjut, umumnya hipertensi atau darah tinggi menjadi hal yang sudah umum terjadi. Akan tetapi, sebenarnya ada kiat-kiat yang dapat dilakukan agar terhindar dari jenis penyakit tersebut, antara lain:

  • Jika Anda termasuk salah satu orang yang merokok, ada baiknya jika mulai mengurangi atau sangat disarankan untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Zat nikotin yang terdapat pada asap rokok akan meracuni darah dan membuat jantung bekerja lebih keras.
  • Obesitas atau kelebihan berat badan juga dapat berpengaruh pada jaringan yang mengontrol volume darah didalam tubuh. Untuk itu, Anda sebaiknya selalu menjaga berat badan dalam kondisi yang ideal.
  • Anda sebaiknya juga mengurangi semua jenis makanan dengan rasa asin berlebihan. Kandungan garam didalam tubuh yang terlalu banyak akan mengendap dan mempersempit pembuluh darah sehingga tekanan darah akan semakin meningkat.
  • Semua jenis minuman beralkohol juga terbukti membuat kinerja jantung menjadi lebih keras. Jika hal ini berlanjut, maka akan berujung pada naiknya tekanan darah didalam tubuh, maka sebaiknya Anda menghindari semua jenis minuman dengan kandungan alkohol.

Biasanya gejala umum yang ditunjukkan oleh orang yang terkena darah tinggi adalah seperti mudah lelah, sulit berkonsentrasi, mata berkunang-kunang dan frekuensi buang air kecil meningkat. Oleh sebab itu, berikut ada beberapa obat darah tinggi alami yang terbukti ampuh tanpa efek samping apapun, yaitu:

  1. Konsumsi bawang putih.

Khasiat bawang putih untuk menurunkan tekanan darah sudah tidak perlu diragukan lagi. Anda dapat merebusnya kemudian di blender sampai halus lalu dicampurkan pada makanan.

  1. Cokelat hitam.

Cokelat hitam asli dipercaya dapat melebarkan pembuluh darah yang ada didalam tubuh, sehingga secara otomatis tekanan darah akan stabil dan turun kembali.

  1. Sinar matahari.

Para penderita hipertensi juga disarankan untuk memiliki jenis aktifitas di luar ruangan, hal ini dikarenakan sinar matahari yang terpapar ke kulit akan melebarkan pembuluh darah sehingga tekanan darah juga akan turun dengan sendirinya.

  1. Olahraga.

Melakukan olahraga secara rutin dan teratur selama 30 menit dapat menurunkan hipertensi dengan cepat. Selain itu, olahraga juga memiliki banyak manfaat lain yang sangat bagus untuk kesehatan.

  1. Jahe.

Jenis tanaman herbal yang satu ini dapat Anda gunakan sebagai minuman dan memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Jahe juga terbukti mampu mengendurkan otot-otot sehingga sangat baik di konsumsi oleh para penderita hipertensi.

Selain beberapa obat darah tinggi di atas, sebenarnya masih ada berbagai upaya yang bisa Anda lakukan untuk membantu menyembuhkan hipertensi. Seperti jalani pola hidup sehat, makan secara teratur dengan asupan gizi dan nutrisi yang baik. Anda sebaiknya juga memperbanyak konsumsi air putih untuk mengeluarkan semua toksin yang ada didalam tubuh. Setelah melakukan beberapa upaya di atas, Anda juga tetap disarankan untuk melakukan periksa ke dokter secara rutin untuk mengetahui perkembangan kondisi tubuh.

Ciri – Ciri Bayi dengan Alergi Susu Sapi yang Paling Sering Terjadi

Alergi susu sapi yang terjadi pada bayi atau anak – anak pada dasarnya bukan sesuatu yang berbahaya, dan patut dikhawatirkan. Namun jika yang demikian ini dibiarkan begitu saja maka bukan tidak mungkin lagi jika hal tersebut bisa mendatangnya bahaya bagi si kecil. Tapi yang jadi masalahnya di sini adalah tidak semua orangtua, atau ibu yang bisa tahu bahwa bayinya terkena alergi susu sapi. Makanya melalui artikel berikut akan kami bagikan kepada Anda informasi tentang ciri – ciri bayi alergi susu sapi yang paling sering terjadi. Apa saja itu? Mari simak selengkapnya di bawah ini.

Ciri – Ciri Bayi dengan Alergi Susu Sapi yang Paling Sering Terjadi

Perut kembung

Ciri bayi alergi susu sapi yang pertama adalah bayi yang terkena perut kembung. Kondisi tersebut biasanya memicu bayi mual dan muntah. Perut kembung pda bayi sebabkan si kecil tidak bisa buang gas, sehingga yang demikian sebabkan perut jadi besar dan apabila diketuk secara perlahan maka ada suara nyaring dari perut.

Bintik merah di kulit

Ciri lain akibat alergi susu sapi pada bayi adalah gatal atau bintik merah di kulit si kecil. Bayi baru lahir bahkan bisa menerima dampak yang berat sebab kulitnya masih sangat sensitif sekali. Bintik merah akibat alergi susu ini beda halnya dengan bintik merah akibat biang keringat. Kadang kalanya bintik merah akibat alergi sebabkan rasa gatal yang parah, sehingga yang demikian tersebut juga sebabkan munculnya ruam merah di kulit.

Mata berair

Beberapa bayi atau anak – anak dengan alergi susu sapi juga alami reaksi yang kuat hingga akhirnya sebabkan matanya berair dan merah. Bahkan reaksi mata berair tersebut juga bisa memicu rasa gatal di daerah, sehingga bayi lebih cenderung tidak tenang.

Si kecil jadi sangat lemah

Kondisi yang seperti ini disebabkan karena bayi alami penurunan tekanan darah dan terkadang apabila sudah jadi semakin parah maka bayi bisa pingsan. Kondisi tersebut juga termasuk salah satu gejala alergi susu yang berat, sehingga kadang si kecil kehilangan banyak cairan dan perlu mendapat perawatan khusus di rumah sakit.

Enggan minum susu

Cirin lain bayi yang terkena alergi susu sapi adalah enggan atau tidak mau minum susu. Si kecil bisa saja hanya tertarik dengan ASI (Air Susu Ibu) dan ini bisa juga jadi pertanda bahwa bayi alami trauma. Bayi Anda mungkin juga tidak akan menangis, tetapi bayi Anda hanya trauma sehingga saat Anda memberikan susu sapi, ia langsung menolaknya.

Nafas berbunyi

Tanda atau ciri lain yang paling sering adalah nafas berbunyi. Nafas berbunyi ini terjadi karena si kecil kesulitan bernafas. Pada dasarnya saluran pernafasan memberikan reaksi alergi susu sapi dengan cepat, sebab bagian tersebut ada banyak lendirnya. Lendir yang berlebih ini tentu sangat mengganggu pernafasan si kecil.

Batuk

Bayi baru lahir atau balita pada dasarnya memiliki sistem pernafasan yang sensitif. Pada saat tubuhnya menolak zat asing yang ada di dalam susu sapi, maka bayi bisa batuk – batuk. Jenis batuk akibat dari alergi terhadap susu sapi bisa sebabkan batuk kering hingga batuk berdahak. Bayi akan lebih sering batuk, terutama sesaat setelah mengkonsumsi susu sapi.

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang ciri – ciri bayi alergi susu sapi yang paling sering terjadi. Semoga bermanfaat.

Jalani Program Diet Untuk Detox Tubuh

Kurang memperhatikan konsumsi sehari-hari membuat tubuh menerima banyak asupan tidak penting. Bahkan asupan-asupan tidak penting tersebut mendatangkan bahaya bagi tubuh. Meski sekilas makanan dan minuman yang dikonsumsi terlihat ‘baik’, kenyataannya tidak begitu. Untuk itu tubuh butuh proses detox rutin. Salah satu caranya ialah menjalani program diet seperti diet mayo (mengurangi asupan lemak dan jumlah kalori).

Langkah Sederhana Untuk Mulai Diet

Bagi Anda yang baru sekali berencana menjalani diet, baik diet jenis mayo ataupun jenis lainnya, biasanya akan mengalami kesulitan bila diet dilakukan tanpa adanya persiapan. Tubuh seolah ‘kaget’ sehingga memberi signal yang mana membuat Anda merasa kurang nyaman.

Sebenarnya ada langkah sederhana atau mini step dalam belajar jalani diet. Anda bisa mengandalkan jasa penyedia catering karyawan Jakarta terdekat yang menawarkan menu diet sehat. Biasanya mereka sudah berpengalaman membuat beragam menu makanan diet dengan sajian lezat. Sehingga lidah atau tubuh Anda lebih mudah menerima perubahan yang terjadi.

Tetapi bila ingin mencoba sendiri, Anda bisa mulai dengan mengurangi penggunaan garam dan gula pada masakan yang Anda konsumsi sehari-hari. Garam dan gula berlebih memicu tubuh kehilangan kemampuan dalam memproses metabolisme lemak. Sama saja seperti menjalani diet mayo yang mana pemilihan bahannya cenderung menghindari garam dan gula.

Buat Tubuh Selalu Terhidrasi Dengan Baik

Pilihan mengonsumsi menu diet tergantung pada Anda sendiri. Apakah menyiapkan menu sehat sendiri dirasa lebih efektif, atau mengandalkan jasa catering diet dirasa cukup efisien. Anda bisa menyesuaikan dengan kebutuhan.

Namun, tentu saja akan kurang rasanya bila menjalani diet dengan konsumsi catering karyawan Jakarta berisi menu-menu sehat tanpa memperhatikan jumlah asupan air putih. Konsumsi air putih untuk tetap menjaga tubuh terhidrasi jadi cara diet alami yang wajib dilakukan. Minum air putih bisa menjadi solusi ketika rasa lapar di waktu yang tidak tepat datang.

Kemudian lengkapi dengan kegiatan olahraga rutin minimal 3x dalam seminggu. Usahakan juga Anda selalu bergerak aktif setiap hari. Kedua hal tersebut menjadi pendamping terbaik dalam program diet mayo dengan memberi hasil lebih cepat.

4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Vertigo

Rasa sakit kepala yang disertai dengan kondisi tidak seimbang, membuat semua yang terlihat tampak berputar-putar merupakan kondisi dimana Anda terserang vertigo. Pastinya ada banyak yang sudah sering mendengar istilah yang satu ini. Vertigo memang tidak bisa disamakan dengan sakit kepala biasa. Karena penyakit yang satu ini sangatlah menganggu aktivitas. Seseorang yang sudah terserang vertigo nantinya akan kesulitan untuk melakukan kegiatan sehari-hari, sehingga harus langsung mengkonsumsi obat vertigo ampuh untuk mengatasinya.

Vertigo ini pada dasarnya adalah penyakit yang bisa terjadi karena kemampuan otak khususnya adalah dalam mengatur keseimbangan mengalami masalah, hingga faktor yang lebih serius seperti diantaranya adalah tumor atau sejenisnya juga sangat mungkin menjadi penyebabnya. bahkan ada beberapa kebiasaan sederhana yang mungkin secara tidak sengaja Anda lakukan, juga bisa menjadi penyebab terjadinya vertigo ini, diantaranya adalah:

  1. Merokok, mereka yang senang merokok beresiko tinggi untuk terkena vertigo, bukan tanpa alasan. Hal ini karena rokok bisa membawa dampak serius pada kesehatan, seperti memungkinkan terkena penyakit tumor otak dan sejenisnya, dimana gejala awalnya adalah vertigo ini.
  2. Konsumsi alkohol, kebiasaan tidak sehat lainnya seperti senang mengkonsumsi alkohol ternyata juga membawa pengaruh atau dampak buruk pada kesehatan. Pecandu alkohol biasanya akan lebih sering mengalami masalah dengan tekanan darah tinggi, hal ini bisa menjadi penyebab sakit kepala yang berkepanjangan, termasuk juga vertigo.
  3. Sering berada di ketinggian, pada posisi ketinggian tertentu umumnya seseorang bisa kehilangan keseimbangannya. Apalagi daerah yang tinggi memiliki kadar atau jumlah oksigen yang lebih sedikit dibandingkan dengan daerah yang rendah, sehingga bisa menyebabkan terjadinya vertigo.
  4. Kebiasaan bangun tidur yang salah, seperti langsung bangkit dari posisi tidur, hal ini juga akan menganggu keseimbangan yang ada pada otak dan menyebabkan rasa sakit.

Jadi mulai sekarang hindari kebiasaan-kebiasaan di atas jika Anda tidak ingin terserang penyakit ini. obat untuk mengatasi masalah sakit kepala yaitu vertigo tersebut bisa Anda temukan di Go Apotik, cek disini https://www.goapotik.com/.